Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga labanos, at kung paano ito ginagamit sa tradisyonal na gamot

Ang labanos sa hardin ay isa sa mga karaniwang, minamahal at malusog na gulay sa aming mga latitude. Gayunpaman, ilang mga tao ang alam ang aktwal na sukatan ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito at ang posibilidad na gamitin ang halaman sa buhay. Sa materyal na ito susubukan naming suriin ang lahat ng mga pakinabang nito.

Lobo: napakalakas na komposisyon

Kaya, ano ang kapaki-pakinabang na labanos? Naglalaman ito ng bitamina PP, grupo B, at bitamina C. Kumain ng 250 gramo ng labanos, sasaklawin mo ang araw-araw na rate ng mahalagang bitamina para sa katawan. Ang halaman ay naglalaman din ng bakal, magnesiyo, posporus, kaltsyum, sodium, potasa. Ang mga elementong ito ay tumutulong sa pagbuo ng dugo at normal na metabolismo ng katawan.

Ang lobak ay mayaman sa nicotinic acid, riboflavin, thiamine. Ang langis ng mustasa ay nagbibigay ng kakaibang lasa sa gulay, na nagbibigay ng labanos na hindi lamang mga kapaki-pakinabang na katangian, kundi pati na rin ang mga kontraindiksyon. Kaya, ang mga labanos ay inirerekomenda para sa mga pasyente na may diyabetis, labis na katabaan, gout, ngunit pinapayuhan na huwag gamitin ito para sa mga may sakit ng cardiovascular system, apdo, atay, pancreas, duodenum, tiyan.

Root gulay at dahon, ang mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga labanos

Dahil sa malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento, ang planta ay may isang buong listahan ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na katangian. Alam kung ano ang bitamina sa mga labanos, ginagamit ito sa tagsibol bilang isang mahusay na tool upang labanan ang kakulangan ng bitamina. Bilang karagdagan, Ang isang malaking halaga ng bitamina C ay tumutulong upang labanan ang mga sipon.

Ang mga mapanganib na mahahalagang langis ay may maliit na mga katangian ng choleretic, na nakakatulong upang mapabuti ang bituka peristalsis, labanan ang edema.Gayundin, stimulates ang gulay ang gana sa pagkain, bagaman ito ay may mahusay na taba nasusunog mga katangian.

Ang mga benepisyo ng mga radishes para sa katawan ay upang madagdagan ang antas ng hemoglobin sa dugo, normalize ang gawain ng cardiovascular system, palakasin ang immune system. Sa ugat ng gulay ay 2.5 beses na mas hibla kaysa sa, halimbawa, sa zucchini. Samakatuwid, nakakatulong ito upang makakuha ng sapat, linisin ang mga bituka at gawing normal ang antas ng kolesterol sa katawan. Dahil sa pektin na nasa mga gulay, maaari itong magamit bilang isang paraan ng paglilinis ng katawan ng mga toxin at iba pang mapaminsalang sangkap.

Sa pag-uusap tungkol sa mga benepisyo ng mga labanos, imposibleng hindi banggitin ang kanyang preventive effect sa kanser. Kaya, para sa pulang kulay ng balat ng labanos nakakatugon sa natural na anthocyanin tinain, na may katulad na mga katangian. Bukod sa kanya, mayroong maraming mga flavonoids sa mga labanos, na natural na antioxidant at neutralisahin ang mga epekto sa katawan ng mga libreng radicals. Ang mga prosesong ito ay nagbibigay ng isa pang proteksyon para sa katawan laban sa kanser.

Maraming nagtataka kung posible na kumain ng mga dahon ng labanos? Nakakagulat, sa katunayan, maaari mo. Ang mga salad ay ginawa mula sa kanila sa pamamagitan ng pagdaragdag ng keso at itlog.Ang mga pagkaing ito ay mayroon ding pang-iwas na epekto, na pumipigil sa atherosclerosis at mga sakit sa vascular, linisin ang mga bituka. Sa huling kaso, inirerekumenda na gamitin ang isang halo ng isang bahagi ng radish juice na may dalawang bahagi ng karot juice.

Lobo paggamit at nutrisyon

Sa pagsasalita tungkol sa mga katangian ng paglilinis ng labanos, kinakailangan na dagdagan ang mga pag-aari ng halaman. Ang 100 g ng gulay ay naglalaman ng tungkol sa 15 Kcal. Dahil sa paglilinis at pagkasunog ng mga katangian nito, ang mga nutrisyonist ay kusang inirerekumenda na kumain ng mga labanos. Totoo, kinakailangang isaalang-alang ang mga katangian ng iyong katawan at huwag umasa ng agarang dramatikong epekto. Sa kabuuan para sa panahon, ang isang may sapat na gulang ay dapat kumain ng hindi bababa sa isang kilo ng sariwang labanos.

Gayunpaman, ang ilang mga pag-aalinlangan ang posibilidad ng pagsasama ng isang malaking halaga ng labanos sa diyeta dahil sa ang katunayan na ito stimulates ang gana sa pagkain.Ngunit ang bitamina C, na nag-aambag sa mga ito, ay pangunahing nakatuon sa pulang balat ng ugat, upang maaari kang magtuon sa liwanag na varieties ng labanos.

Kapag nagluluto ng mga salad gamit ang labanos, dapat mong gamitin lamang ang mga kuwadro ng halaman, upang ang mga bitamina at trace element nito ay mas mahusay na hinihigop. Bukod dito, ito ay kanais-nais na hindi asin ang ulam, at bigyan ng kaunti pang bawang. Paggamit ng mga labanos sa mode na ito, maaari kang mawalan ng 3-4 kg bawat buwan.

Lobo at kosmetolohiya

Given ang kahanga-hangang listahan ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga gulay, ang lohikal na tanong arises, ay labanos kapaki-pakinabang sa cosmetology? Lumilitaw na ginamit ito bilang kosmetiko mula noong sinaunang panahon, lalo na para sa dry skin care. Kaya, sa paghahanda ng radish lotion, maaari mong mapasigla at mapapalab ang balat, bigyan ito ng isang pagiging bago at pagkalastiko. Ito ay sapat na upang pisilin juice mula sa labanos at punasan ang kanyang mukha ng ilang beses sa isang araw. Palambutin at i-refresh ang mukha ay makakatulong sa maskara ng gadgad na labanos.Bilang karagdagan, makakatulong ito upang mapangalagaan ang balat na may mga mahahalagang bitamina.

Paano gamitin ang labanos sa tradisyonal na gamot

Ngayon tingnan natin kung paano ginagamit ng mga tao ang mga gamot upang makuha ang pinakamataas na benepisyo at limitahan ang kanilang pinsala sa kalusugan. Tulad ng para sa ugat, ito ay ginagamit upang gamutin ang diathesis ng mga bata, pagbibigay ng bata bago ang oras ng pagtulog ilang sariwang gulay. Para sa paggamot ng kanser, ang labanos ay pinakuluan ng pulot sa pulang alak. Ang root vegetable, lupa sa gruel, ay halo-halong may mainit na tubig, pinalamig at inilapat sa mga lugar ng frostbite ng katawan, gumawa ng analgesic compresses para sa neuralgia at sciatica.

Mapupuksa ang pagtatae ay makakatulong sa isang halo ng limang durog na root gulay na may isang kutsarita ng almirol at 200 ML ng gatas. At dapat itong lasing kaagad pagkatapos ng paghahanda. Kung hindi dumating ang pinakahihintay na epekto, ang pamamaraan ay paulit-ulit pagkatapos ng apat na oras.

Para sa paggamot, gamitin ang diluted radish juice, na kung saan ay hindi inisin ang alimentary pathways at ang tiyan. Ibalik ang tono ng gastrointestinal tract ay maaaring isang halo ng radish juice at karot, na dapat na lasing sa loob ng isang oras pagkatapos ng paghahanda.Kung gumawa ka ng halo sa bitamina juice, maaari mong alisin ang mga maliliit na bato mula sa gallbladder. Para sa cholelithiasis at catarrh ng upper respiratory tract, inirerekumenda na uminom ng isang halo ng radish juice, berde kampanilya paminta, at pipino. Ang pagkakaroon ng dagdag na honey at sibuyas juice sa radish juice, tinatrato nila colds.

Paano kumuha ng mga labanos, mga recipe ng pagluluto

Ang pag-unawa sa mga benepisyo na ginagamit ng gulay na ito ay maaaring magdala, natural, gusto kong malaman kung paano gamitin ito upang makuha ang maximum na epekto. Susuriin namin ang tungkol dito.

Gamitin para sa malamig

Ang perpektong lunas para sa sipon - Lemon na may halong honey at sibuyas juice. Upang gawin ito, dalhin ang mga sangkap sa humigit-kumulang na pantay na bahagi, ihalo nang lubusan, at pagkatapos ay kumuha ng tatlong kutsarang tatlong beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa isa at kalahating linggo. Kung ang malamig ay sinamahan ng isang malakas na ubo, maaari mong gamitin ang isang gruel ng root gulay na pinakuluang sa honey.

Lobo at radiculitis

Napansin na ang mga compresses ng pureed radish ganap na ganap na mapawi ang sakit kapag radiculitis at neuralgia. Sa kasong ito, kailangan mong gumamit ng maraming mga pananim na root kung kinakailangan upang masakop ang namamagang lugar.

Ang paggamit ng mga labanos para sa diyabetis

Dahil ang planta ay naglalaman ng natural na insulin, kadalasang inirerekomenda ito para sa mga diabetic. Ito ay sapat na upang gamitin ang mga salad na may karagdagan ng ito gulay upang normalize ang metabolismo, mas mababa ang antas ng asukal sa dugo, mababad ang diyeta na may bitamina. Totoo, hindi mo lubos na mababago ang diyeta, na pinupuno lamang ito ng radish - hindi mapapalit ng planta ang insulin injections. Samakatuwid, kung pupunta ka upang gumamit ng mga labanos sa paggamot ng sakit na ito, mas mahusay na mag-consult muna sa iyong doktor.

Kung paano linisin ang mga bituka na may mga labanos

Ang lobo ay nakapaglilinis ng mga bituka, at hindi gaano karami ang bahagi ng halaman sa pagkain. Kaya, ang mga dahon ng paggamit ng labanos para sa mga salad, at bentahe ng mga ito ay hindi mas mababa, kaysa sa mga pananim ng ugat. Gayundin upang magtatag ng metabolismo at linisin ang bituka ay tumutulong sa radish juice. Ang gulay sa anumang anyo ay nagpapabuti sa bituka na liksi, ay kapaki-pakinabang para sa tibi at atony.

Ano ang kapaki-pakinabang na labanos sa mga buntis na babae?

Ang di-napatutunayang plus ng labanos ay isang malaking hanay ng mga bitamina. Totoo ito sa tagsibol, kapag ang sinumang tao ay walang bitamina, at doble ang mga buntis na babae. Samakatuwid, ang labanos sa kasong ito - ang unang katulong.

Dahil sa kaltsyum na nakalagay sa radish, ang umaasam na ina, sa pamamagitan ng pagkain ng gulay, ay tumutulong sa buto at kalamnan na tisyu na mabuo sa bata. Ang halaman ay mayaman sa folic acid, na partikular na inireseta para sa mga buntis na babae upang maiwasan ang pagpapaunlad ng mga pathology sa bata. Binabawasan ng mga bitamina K at C ang panganib ng pagdurugo sa panahon ng panganganak.

Kilala para sa mga kakayahan sa paglilinis, tumutulong din ang gulay sa pagbubuntis kapag ang mga kababaihan ay madaling kapitan ng madalas na paninigas ng dumi. Ito ay pinapalakas hindi lamang ng kolesterolohikal na epekto, kundi pati na rin ng kasaganaan ng hibla, na naglilinis sa mga bituka ng dingding, na nagdadala sa lahat na hindi kailangan.

Ang tanging bagay na dapat mong maging maingat tungkol sa iyong ina sa hinaharap kapag gumagamit ng labanos ay ang kadalisayan ng gulay. Una, ang unang root ng gulay ay kadalasang naglalaman ng maraming nitrates, na hindi kapaki-pakinabang para sa isang sanggol. Pangalawa, ang hindi maganda ang hugas ng lobak ay maaaring isang pinagmumulan ng bituka at iba pang mga impeksiyon.Samakatuwid, inirerekumenda na hugasan ito nang may mahusay na pangangalaga.

Paano pumili ng isang labanos

Ang isa pang tanong na nagkakahalaga ng pagtuon ay kung paano piliin ang tamang labanos. Kung hindi man, maaari kang bumili ng isang ganap na walang silbi produkto sa mga tuntunin ng kapaki-pakinabang na mga katangian. Kaya Ang bitamina-rich na gulay ay may makinis, makinis na balat na walang mga bitak. Itinuturo ng itim na mga speck sa alisan ng balat ang simula ng proseso ng pagkabulok. Tukuyin ang pagiging bago ng labanos sa mga dahon. Ang makatas at berde ay nagsasalita ng pagiging bago nito. Huwag kalimutang pakiramdam ang mga ugat. Sila ay dapat na matatag at hindi pagyurak sa ilalim ng iyong mga daliri, kung hindi man ikaw ay may lipas, tamad o overripe na labanos.

Subukan na huwag bumili ng mga pinahabang ugat. Karaniwan sa mas mababang bahagi ng labanos ay tinipon ang maximum na halaga ng nitrates. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay inirerekomenda bago gamitin ang higit pang hiwa sa mas mababa at itaas na mga bahagi ng ugat. Huwag bumili ng isang napakalaking labanos: bilang isang patakaran, ito ay hindi bilang kapaki-pakinabang bilang maliit.

Kapag ang paggamit ng mga labanos ay maaaring makapinsala

Tandaan na hindi lahat ay maaaring pahalagahan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng labanos. Ito ay kahit na kontraindikado para sa ilang mga tao. Kaya, dahil sa katinuan at kapaitan nito, hindi ito magagamit ng mga taong may diyagnosis. peptic ulcer ng mga organ ng digestive, kung hindi man ang pagkonsumo ng labanos ay maaaring humantong sa exacerbations.

Tulad ng nabanggit na, ang presensya ng mga cyanogenic glycoside ay maaaring pukawin ang goiter, kung ang isang tao ay mayroon ng ilang mga karamdaman sa endocrine system. Maingat na dapat itong gamitin sa panahon ng pagbubuntis.

Sa pangkalahatan, ang labanos ay isang lubhang kapaki-pakinabang na gulay. Ito ay lalong mahalaga sa tagsibol, dahil ito ay mayaman sa iba't-ibang mga bitamina at microelements. Dahil dito, mayroon itong malawak na aplikasyon sa medisina, cosmetology at nutrisyon. Ngunit kung mayroon kang ilang mga sakit, mas mahusay na kumonsulta sa iyong doktor muna.