Hindi alam ng lahat ang mga benepisyo at maraming paraan upang magamit ang gooseberries, ngunit ang isang itlog ay isang masarap na sangkap para sa mga pagkaing, natural na gamot at mga hilaw na materyales para sa natural na mga pampaganda.
- Ang kemikal na komposisyon ng "mga hilagang ubas"
- Kapag ginagamit ang gooseberries, ang mga katangian ng paglunas ng halaman
- Gooseberry at pagbaba ng timbang, gaya ng ginamit ng gooseberry sa dietetics
- Mga recipe ng kosmetiko gooseberry
- Gooseberry - isang kailangang-kailangan na produkto para sa mga buntis na kababaihan
- Ang pinsala ng gooseberry, contraindications para sa pagkain ng prutas
Ang kemikal na komposisyon ng "mga hilagang ubas"
Ang Gooseberry, na tinatawag ding "agrus" at "hilagang mga ubas", ay kabilang sa genus Smorodina. Naglalaman ito ng 84.7 g ng tubig, 9.1 g ng carbohydrates, 3.4 g ng pandiyeta hibla, 1.3 g ng organic acids, 0.7 g ng protina, 0.2 g ng taba bawat 100 g ng berries. Calorie gooseberry - 44 calories.
Ang mga prutas ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:
- Mga elemento ng pagsubaybay: potasa, kaltsyum, magnesiyo, sosa, asupre, posporus, murang luntian.
- Macroelements: bakal, yodo, mangganeso, tanso, molibdenum, nikel, fluorine, chromium, sink.
- Bitamina: A, beta-carotene, grupo B, C, E, PP.
Ang pinaka-mataas na calorie at kapaki-pakinabang na bahagi ng prutas ay ang balat.
Kapag ginagamit ang gooseberries, ang mga katangian ng paglunas ng halaman
Ang listahan ng mga nakapagpapagaling na katangian ng gooseberry ay medyo malawak, dahil sa mayaman na kemikal na komposisyon nito.
Ang mga berry ay inirerekomenda para sa mga taong may hypertension. Tinutulungan ng gooseberry na gawing normal ang presyon ng dugo at pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo. Nakakatulong din ito upang makayanan ang hypovitaminosis, kawalan ng bakal, tanso at posporus sa katawan.
Dahil sa mga kolesterol at diuretikong katangian nito, ang gooseberry ay kapaki-pakinabang sa mga sakit sa atay at biliary tract, pamamaga ng mga bato at pantog. Bilang isang analgesic at laxative agent para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, ginagamit ang gooseberry decoction (mula sa isang kutsarang prutas at isang baso ng tubig, pre-filtered at cooled, ang rate ng paggamit ay isang serving 4 beses sa isang araw).
Ang juice ng gooseberry, salamat sa pektin, ay tumutulong upang alisin ang radionuclides at mabibigat na riles mula sa katawan, kaya ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong apektado ng radiation.
Hindi lamang bunga, kundi pati na rin dahon ng gooseberry mayroon din ang kanilang mga kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications. Gumagawa sila ng broths at mga infusions na nakapagpapagaling. Ang mga gamot na ito ay ginagamit upang maiwasan ang anemya, gawing normal ang panunaw, pahusayin ang sirkulasyon ng dugo at palakasin ang mga daluyan ng dugo, at gamutin ang urolithiasis. Gayunpaman, ang labis na pagkonsumo ng gooseberry leaves decoction ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig, mas mabagal na metabolismo at pagkawala ng mga mahalagang bitamina.
Gooseberry at pagbaba ng timbang, gaya ng ginamit ng gooseberry sa dietetics
Ang Gooseberry ay isang napakahalagang produkto sa dietetics dahil sa mababang calorie content nito, ang pagkakaroon ng mga mineral at bitamina. Ito ay kapaki-pakinabang na gamitin sa may kapansanan metabolic proseso para sa mga taong may labis na timbang.
Sa paggamot ng labis na katabaan para sa ilang linggo kumonsumo ang isang malaking bilang ng mga berries, nililimitahan ang kabuuang caloric nilalaman ng pagkain.
Ang molibdenum na nakapaloob sa berries ay kinakailangan para sa pagbuo ng hemoglobin at pagpapalit ng mga amino acids, na napakahalaga sa panahon ng mabilis na pagtatayo ng kalamnan mass at sa unang mga palatandaan ng anemya.
Compote, jam, marshmallow, jelly, jelly, cakes, salads, seasonings, wine, sweet-sour sauce at marinade para sa karne at isda ay ginawa mula sa berries. Kabilang sa maraming mga recipe para sa jam may mga pandiyeta - may sweeteners sa halip ng asukal, sitrus bunga, nuts at prutas.
Mga recipe ng kosmetiko gooseberry
Sa ngayon, maraming mas gusto ang mga natural na remedyong sa halip na kemikal na pampaganda, kaya ang gooseberry ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa pag-aalaga sa kanilang sarili. Ang mga organikong asido na nakapaloob sa malalim na paglilinis ng mga pores, retinol ay nagbabalik sa mga napinsalang selula, ang ascorbic acid ay nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic at nag-aalis ng pamamaga, ang potassium ay nagreregula ng antas ng hydration.
Mula sa kalahati ng isang baso ng sariwang juice ng hinog gusberi at isang kutsarita ng gliserin ay maaaring maging handa toning losyon upang moisturize at mapahina ang balat ng mukha at leeg.
Ang losyon para sa mamantika balat ay binubuo ng dalawang tablespoons mashed berries, 100 ML ng mainit-init na tubig at 1 kutsara. spoons ng alak (berries magdagdag ng tubig, gumalaw, at filter sa pamamagitan ng isang kalahating oras si alak).
Upang ihanda ang mga mask ay dapat paghaluin ang isang kutsarang puno ng durog berries gooseberries sa iba pang mga ingredients:
- anti-flaking: may kutsara ng langis ng oliba;
- para sa problema sa balat laban sa pamamaga: may kalahating kutsarang puno ng asul na luad;
- upang linisin mamantika balat: almirol na may isang kutsara at isang kurot ng soda;
- para sa balat ng kumbinasyon: may 2 spoons ng yogurt;
- upang matustusan ang tuyong balat: pagawaan ng gatas mga produkto na may isang kutsara (kulay-gatas, kubo keso, cream) o langis at pula ng itlog kutsara.
Mga mask na may juice at gooseberry sapal gumawa at buhok. Sales ay maaari ring matagpuan Indian gusberi dry powder na reconstituted na may tubig sa isang i-paste at inilapat sa buhok para sa 15 minuto. mask na ito ay ginagawang buhok malakas, makapal at makintab.
Gooseberry - isang kailangang-kailangan na produkto para sa mga buntis na kababaihan
Ang mga buntis na kababaihan ay kailangan lamang malaman kung ano ang mabuti para sa gooseberries para sa kanilang mga katawan. Pagkatapos ng lahat, makakatulong ito na mabawasan ang pagdurusa mula sa toxemia. Ang baya ay walang malinaw na amoy, nagpapagalaw ng pagduduwal, at ang lasa nito ay kinakailangang magpakita ng maasim - kung ano ang gusto ng mga ina sa hinaharap. Ang juice ng gooseberry na sinipsip ng tubig ay makakatulong upang makayanan ang problema ng facial pigmentation, kung pinapalabas mo ito sa mga lugar ng balat.
Ang berries ay naglalaman ng maraming malusog na sangkap para sa ina at sanggol. Pinatataas ng bakal ang antas ng hemoglobin sa dugo at pinipigilan ang pag-unlad ng anemya. Tinutulungan ng gooseberry ang katawan ng babae upang makayanan ang karagdagang mga pag-load: inaalis ang labis na likido, binabawasan ang pamamaga, nagpapalaganap sa gawa ng mga bato, nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, may diuretiko at laxative effect, nagpapalakas sa immune system.
Ang pinsala ng gooseberry, contraindications para sa pagkain ng prutas
Ang mga berry gooseberry, bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian, ay may mga nakakapinsalang katangian. Kapag kinakain ang mga ito, dapat mong malaman ang ilang mga limitasyon at contraindications.
Mas mabuti na huwag kumain ito nang may indibidwal na hindi pagpaparaan, mga sakit ng tiyan at bituka (heartburn, gastric ulcer, colitis, enteritis). Sa pagtatae, ang panunaw epekto ng gooseberry ay maaaring humantong sa karagdagang dehydration at alisin ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan.
Ang mga gooseberry bushes ay kadalasang pumupunta sa paggamot sa mga pestisidyo, samakatuwid, upang maiwasan ang pagkalason, ang mga berry ay dapat hugasan.
Ang gooseberry ay hindi maaaring kainin kasama ang plums, yogurt at yogurt, maaari itong maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
Ang ganitong isang kapaki-pakinabang na baya tulad ng gooseberry ay dapat na kasama sa iyong diyeta. Bukod dito, maaari silang tangkilikin ang lahat ng taon, kung gumawa ka ng mga blangko o freeze.
