Taglay ang taglagas na nagbigay ng mga kapaki-pakinabang na prutas. Sa oras na ito, oras na para sa isang tunay na kamalig ng bitamina - persimmon, na tumutulong na palakasin ang immune system sa gabi ng taglamig. Sa pag-uuri ng botanikal, ang prutas ay isang itlog ng isda, ngunit sa pagluluto ay tinatawag itong isang prutas. Subukan nating malaman kung anong mahahalagang sangkap ang nakapaloob sa prutas, kung anong mga benepisyo at pinsala ang nagdudulot ng paggamit nito.
- Calorie, Vitamins and Minerals
- Ano ang kapaki-pakinabang na persimmon
- Para sa mga babae
- Para sa mga lalaki
- Persimon sa panahon ng pagbubuntis
- Application
- Sa pagluluto at nutrisyon
- Sa cosmetology
- Sa katutubong gamot
- Paano pumili kapag bumibili
- Paano mag-imbak sa bahay
- Contraindications and harm
Calorie, Vitamins and Minerals
Sa kabila ng mataas na nilalaman ng asukal at pagkabusog, ang calorie na nilalaman ng persimmon ay medyo mababa - 100 gramo ng produkto, depende sa iba't, ay nilalaman sa 55 hanggang 70 kcal. Ang pulp ay naglalaman ng mga bitamina A, B, C, PP, pati na rin ang mga mineral:
- posporus;
- magnesiyo;
- kaltsyum;
- bakal;
- sosa
Sila ay kapaki-pakinabang sa mga sakit sa tiyan, normalize metabolismo, alisin ang mga toxin mula sa katawan. Ang Persimmon ay may mataas na nilalaman ng yodo, na isang kapaki-pakinabang na pag-iwas sa sakit sa thyroid.Ano ang kapaki-pakinabang na persimmon
Ang pagkain ng mga hinog na prutas ay tumutulong sa labanan ang maraming mga sakit at kahit na maiwasan ang ilan sa kanila. Nalaman namin kung ano ang kapaki-pakinabang para sa persimon para sa babae at lalaki, at kung ano ang tinatrato nito.
Para sa mga babae
Ang makatarungang sex ay lubos na pinahahalagahan ang persimmon para sa mga pag-iwas sa mga katangian at kakayahang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan. 
Kaya, ang berry ay kapaki-pakinabang:
- para sa mga bato, dahil inaalis nito ang labis na asing-gamot mula sa katawan;
- bilang isang produkto ng tonic;
- para sa pangitain, dahil naglalaman ito ng bitamina A;
- para sa pag-iwas sa sakit sa puso;
- upang mapanatili ang balat ng kabataan;
- na may pagtatae, dahil sa mahigpit na epekto nito.
Para sa mga lalaki
Isa sa mga pangunahing epekto para sa katawan mula sa pagkain berries - dagdagan ang pagganap. Ang mga bunga ng bitamina ay kapaki-pakinabang din para sa mas matibay na kasarian. Kaya, ang regular na muling pagdadagdag ng diyeta na may persimmon ay nagpapalakas sa nervous system at ginagawang mas malinaw ang mga sintomas ng pagkalasing sa alkohol. Ngunit ang pinakamahalagang pag-aari ng prutas para sa mga lalaki ay ang pag-iwas sa prostatitis. Sa iba pa, ang persimmon ay kapaki-pakinabang din para sa lalaki bilang katawan para sa babae. 
Persimon sa panahon ng pagbubuntis
Maraming nag-aalala tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng persimmon sa panahon ng pagbubuntis. Ang sagot sa tanong na ito ay positibo, dahil ang berry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay kadalasang dumaranas ng stress at depression, kung saan ang persimmon ay aktibong labanan. Sinusuportahan din nito ang balanse ng mga elemento ng bakas sa katawan ng ina at sanggol sa hinaharap, tumutulong upang maalis ang labis na tuluy-tuloy at nakakapinsalang sangkap mula sa katawan.
Sa partikular, pinapalitan ng prutas ang mga reserbang bakal at kaltsyum, na kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng sistema ng buto ng bata. Ang mga ina ng nursing persimmon ay hindi rin ipinagbabawal, ngunit sa mga maliliit na dami. Sa kasong ito, dapat bigyang-pansin ng ina ang reaksyon ng sanggol sa prutas na ito, at sa kaso ng allergy, kumunsulta sa isang doktor.
Application
Kinuha ng Persimmon ang pagmamataas ng lugar hindi lamang sa pagra-ranggo ng mga produkto na may mataas na nilalaman ng mga pinatibay na sangkap, kundi pati na rin sa pagluluto, nutrisyon, kosmetolohiya at tradisyonal na gamot. 
Sa pagluluto at nutrisyon
Sa loob ng mahabang panahon, ang prutas ng persimmon ay nananatiling isang malusog na pagkain sa pagluluto. Ang mga meryenda, alkohol (alak, cider, serbesa), jellie, at marmelada ay ginawa mula sa pulp. Sa ngayon, ang mga eksperto sa pagluluto ay kusang-eksperimento, na lumilikha ng mga bagong panlasa na kasuwato ng tamis ng mga berry. Halimbawa, ang mga hiwa ng hantalahin ay sinabunutan ng lemon juice, na nakabalot sa isang slice ng inihaw na fillet ng manok, naglingkod sa dahon ng lettuce.
Mababang calorie at ang kakayahang mabilis na matugunan ang gutom na ginawa persimmon ang isa sa mga pinakasikat na produkto sa diet at vegetarian diet.Ang mga fibers ng berries ay naglalaman ng pektin, na kinokontrol ang gana ng isang tao. Ang sangkap na ito ay tumutulong din sa paggamot ng mga sakit sa tiyan. Ang napaka mahibla istraktura ng isang itlog ng isda ay hindi makapinsala sa mauhog lamad at pinoprotektahan laban sa pagkain accumulations sa digestive tract. 
Sa cosmetology
Kapag ang balat ay nawawala ang tono at sariwang hitsura, makakatulong ito upang gawing normal ang kondisyon nito. persimmon face masks. Ang isa sa mga recipe ay angkop para sa pagharap sa mga porous na balat at acne at magiging ayon sa gusto ng mga buntis na kababaihan. Upang ihanda ang mask kailangan mong ihalo ang masa ng isang isang itlog ng isda at isang itlog ng itlog. Pagkatapos ilakip ang natanggap na nilalaman sa mga lugar ng problema sa loob ng 15-20 minuto. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa 1-3 beses sa isang linggo.
Kung idagdag mo ang lemon juice sa pulp ng prutas at yolk, makakakuha ka ng isang mahusay na anti-aging mask. Ang mga prutas ay aktibong ginagamit din sa paglaban sa "peel orange". Upang gawin ito, ang mashed berries at sariwang lupa kape gumawa ng isang scrub.Ang nagreresultang timpla ay maingat na hinahain sa steamed skin na may mga palatandaan ng cellulite. Ang kurso ay tumatagal ng tatlong buwan na may 2-3 pagkawkus massages bawat linggo. 
Sa katutubong gamot
Ang prutas ay aktibong ginagamit sa tradisyunal na gamot. Ayon sa mga adherents ng mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot, Mga katangian ng diuretiko alisin ang mga mapanganib na asing-gamot mula sa katawan nang walang mas masahol pa kaysa sa mga gamot. Ang isang 100 g sariwang berries sa bawat araw ay bawasan ang panganib ng sakit sa arterya.
Tinutulungan ng Persimmon ang labanan catarrhal diseases. Ito ay sapat na upang banlawan ang iyong lalamunan sa isang inumin mula sa 3.5 tbsp. l mainit na tubig at juice ng isang prutas hanggang sa paggaling.
Sa hypertension Inirerekomenda ang sumusunod na recipe. Ang laman ay nagambala sa pagdaragdag ng 200 ML ng gatas. Gumamit ng 3 beses sa isang linggo.
Sa almuranas pinapayuhan na maghanda ng inumin na sinanay ng mainit na tubig at 12 g ng pinatuyong prutas. Pagkatapos maghintay ng 10 minuto, maaari itong matupok. 
Paano pumili kapag bumibili
Ang tanging pinili na berry ay maaaring magdulot ng kasiyahan at malaking pakinabang sa katawan.Samakatuwid, upang hindi maramdaman ang maasim na lasa ng isang prutas na hindi na kailangan, ito ay mahalaga upang matutunan kung paano pumili ng tama ng persimmon.
Kapag pumipili, kailangan mong magbayad ng pansin tanging mature na prutasna nagawa na maging honey at makatas. Ang mga pangunahing palatandaan ng pagkahinog ay maliwanag na orange na kulay, lambot ng prutas at mga dahon ng kulay kayumanggi. Ang pagkakaroon ng mga itim na tuldok ay dapat na inalertuhan, dahil maaaring ipahiwatig nito ang isang nasirang produkto.
Paano mag-imbak sa bahay
Ang susi sa matagumpay at pangmatagalang imbakan ng mga prutas ay ang pag-aalaga sa kanilang pagsasaalang-alang. Ang slightest pinsala sa shell ng persimmon provokes pinsala sa buong sanggol. Ayon sa mga eksperto, ang pinakamagandang paraan upang mag-imbak ng prutas ay ang pagyeyelo, na maaaring mapanatili ang panlasa at mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas hanggang sa anim na buwan. 
Ang pagyeyelo para sa maraming oras ay makakatulong din na mapupuksa ang maasim na lasa.Ang isang katulad na epekto ay nakakamit kung iniwan mo ang prutas sa isang lalagyan na may mainit na tubig para sa 10-12 oras.
Contraindications and harm
Tulad ng nabanggit, ang persimmon ay may ilang mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit kasama nila ang ilan contraindications sa paggamit nito, lalo:
- diyabetis at labis na katabaan (dahil sa mataas na porsyento ng madaling matunaw na sugars);
- labis na halaga ng mga prutas sa diyeta pukawin ang paninigas ng dumi, at sa paglipas ng panahon - matigas na bato (bezoars) at bituka sagabal;
- pancreas diseases.
