Ang paggamit ng malunggay: ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Malunggay - pangmatagalan na may isang malakas na ugat, na kung saan ay kinakain bilang isang maanghang pampasarap.

Ang Horseradish ay isang popular na planta ng halaman, ang mga dahon nito ay ginagamit sa pangangalaga at pag-aangkat ng mga produkto para sa taglamig.

Mag-apply ng halaman at para sa nakapagpapagaling na layunin.

Komposisyon ng kimikal at calorie malunggay

Ano ang bitamina ay hindi nakapaloob sa malunggay! Ang root crop ay mayaman sa mga bitamina ng halos buong grupo B: B1, B2, B3, B6; Bilang karagdagan, ang komposisyon ay may bitamina E, karotina, ascorbic at folic acid. Ang malunggay ay mayaman sa hibla, pabagu-bago ng isip na produksyon at mahahalagang langis. Naglalaman ito ng mga amino acids, asukal, lysozyme (compound ng protina) at organic compounds.

Ang horseradish ay isang pinagmumulan ng gayong mga micro-at macro-elemento: bakal, mangganeso, tanso, magnesiyo, potasa, kaltsyum, sosa, posporus, sulfur at arsenic.

Ang halaga ng bitamina C sa malunggay ay limang beses na higit pa kaysa sa mga bunga ng sitrus at mga itim na currant.Sa mga ugat at dahon ng halaman may mga enzymes mirozina at allyl mustard oil. Ang calorie horseradish ay mababa: 58 kcal kada 100 gramo ng produkto.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng malunggay para sa kalusugan

Ang Phytoncides sa malunggay ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang sa paglaban sa bakterya, ang ascorbic acid ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit, ang karotina ay kapaki-pakinabang sa pagpapabuti ng paningin, ang bitamina E ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, at mga bitamina B ay nag-uukol sa metabolismo ng cell.

Mga benepisyo para sa mga lalaki

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng malunggay para sa mga kalalakihan ay nakikita sa pagbawas ng panganib ng seksuwal na pagdadalamhati. Horseradish - isang aprodisyak, ang regular na paggamit nito ay nagdaragdag ng sekswal na pagnanais. Sa katutubong gamot, ang planta ay ginagamit para sa mga problema sa urolohiya.

Binabawasan ng bitamina B1 - thiamine ang akumulasyon ng toxins dahil sa pag-inom ng alak at paninigarilyo. Inayos nito ang aktibidad ng sistemang nervous, na mahalaga sa mga kalalakihan na mapanganib o nasa panganib na trabaho. Ang mga droga na may malunggay ay ginagamit upang maibalik ang lakas.

Mga benepisyo para sa mga kababaihan

Kapaki-pakinabang din ang kalangitan para sa mga kababaihan. Malunggay dahil sa saturation na may bitamina C na nagpapaputi ng balat, ang bitamina E ay nagpapabuti ng kulay ng balat at kakayahang muling makabuo, nagpapalusog ng buhok at mga kuko. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng malunggay ay ginagamit sa paggamot ng ilang mga problema sa ginekologiko at sa masakit na kurso ng mga kritikal na araw sa mga kababaihan.

Parehong kalalakihan at kababaihan ang malunggay ay maaaring mag-normalize ang gawain ng reproductive function. Dahil sa mababang calorie na nilalaman at isang hanay ng mga nutrients, ang malunggay na ugat ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang root crop na ito ay pinabilis ang proseso ng metabolismo at inaalis ang mga slags at toxins mula sa katawan.

Mga benepisyo para sa mga bata

Carotene at fiber - isang uri ng pundasyon sa istraktura ng isang malusog na katawan. Ang karotina, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpapabuti ng paningin. Ang mga malusog na bitamina na nakolekta bilang bahagi ng malunggay na tulong ay nakikipaglaban sa mga colds, runny nose at ubo.

Ang mga infusions at decoctions batay sa malunggay, pati na rin ang root na ugat sa gruel ay tinatrato ang mga problema ng respiratory tract. Ang lahat ng mga salik na ito ay hindi maaaring balewalain sa panahong ang isang bata ay dumadalo sa isang kindergarten o paaralan.

Ang mga benepisyo ng malunggay para sa katawan ng isang bata ay halata, na may kasalukuyang ekolohiya, paggamot na may natural na homeopathic remedyo ay hindi magdadala ng mapanirang epekto sa isang malambot, umuusbong na katawan ng katawan, hindi tulad ng kemikal tablet at syrups.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot: paggamot ng mga sakit sa tulong ng malunggay

Ang tradisyunal na gamot ay isang mahusay na alternatibo sa mga mamahaling gamot, na madalas na sinisira ang microflora ng katawan. Ang mga recipe ng tradisyonal na gamot ay sinubok ng mga henerasyon ng ating mga ninuno at mas madalas na sila ay nagpapatunay na maging mas mabisa kaysa sa tradisyonal na gamot.

Angina

Mula sa malunggay na may angina maghanda pagbubuhos para sa gargling. Mula sa pulp ng grated malunggay root squeeze juice. Ang juice ay dapat na diluted na may tubig sa pantay na sukat. Banlawan ng maraming beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Atherosclerosis

Ang malunggong ugat na kuskusin sa isang grater (250 gramo), pakuluan dalawampung minuto sa tatlong litro ng tubig.

Dapat mong uminom ng sabaw ng tatlong beses sa isang araw, kalahati ng isang tasa sa isang hakbang.

Bronchial hika

Grind 150 gramo ng malunggay ugat na may gilingan ng karne, pisilin ang juice ng dalawang limon. Kumuha ng kutsarita isang beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Hypertension

Malunggay na kusinang gulugod, ipilit sa tubig para sa mga isa at kalahating araw. Itapon ang tubig sa isang mangkok at magdagdag ng 1 tbsp. l honey, 1 tbsp. l karot juice, 1 tbsp. l juice mula sa beets at lemon juice. Pukawin ang likido, kumuha ng 1 tbsp. l dalawang beses sa isang araw isang oras bago kumain. Ang buong kurso ay isa at kalahating buwan.

Sakit sa bato

Grated horseradish 2 tbsp. l Ibuhos ang 200 ML ng gatas, dalhin sa isang pigsa. Strain, cool, uminom sa araw.

Ubo

150 gramo ng malagkit na rehas na bakal, pisilin dito ang juice ng dalawang limon.

Dumaan sa umaga sa isang walang laman na tiyan sa isang kutsara.

Bago kumain ng kaunting init, ang komposisyon ay nakaimbak sa refrigerator.

Patakbuhin ang ilong

Ang malunggay na ugat na may malamig ay inihagis sa isang kudkuran, na may halong dalawa o tatlong lemon. Kumuha ng kalahating kutsarang puno ng kutsara nang dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Malungkot

Cramps - indisposition neuralgic nature. Malaking ugat 200 gramo ang tumaga sa putik, magdagdag ng 500 gramo ng honey, langis ng oliba 500 ML, ihalo ang masa hanggang makinis. Mag-imbak sa refrigerator. Kumuha ng tatlong beses sa isang araw bago kumain ng dalawampung minuto para sa 1 tbsp. isang kutsara. Ang mga dahon ng malunggay ay inilalapat sa mga lugar na kadalasang madaling kapitan ng sakit sa spasms.

Radiculitis

Ang paggamot ng malunggay na radiculitis sa katutubong gamot ay mahusay na pinagsama sa isang bath. Maghanda ng isang halo ng gadgad na labanos at malunggay sa pantay na sukat, magdagdag ng isang pakurot ng asin at isang pares ng mga tablespoons ng honey. Pagkatapos ng pag-uukit, ikalat ang iyong likod gamit ang naghanda na halo. Hold para sa tatlumpung minuto, pagkatapos ay banlawan.

Kung ang bath ay hindi magagamit, magluto rubbing. Grate ang malunggay juice at tubig sa pantay na mga bahagi upang magpainit sa isang mainit na estado, kuskusin ang sugat sa likod at wrap.

Paglilinis ng sasakyang-dagat

Ang mga katangian ng paglilinis ng malunggay sa katawan ay ginagamit upang linisin ang mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.

Upang linisin ang mga sisidlan na kakailanganin mo:

• Kurutin ng pinatuyong dahon ng malunggay
• 1 mapait na pulang paminta
• Walnut Particle Pinch
• Isang pakurot ng pine nut shell
• 500 ML ng alak

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong, iginigiit ng sampung araw, mas pinipilit ang isang napakainam na ulam. Sa isang kutsara ng tubig tumulo tatlumpung patak, tumagal ng dalawang beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay tatlumpung araw.

Pag-aani at pag-iimbak ng raw na malunggay para sa mga nakapagpapagaling na layunin

Para sa paggamot ng ginamit at ang mga dahon ng halaman, at ang ugat. Nag-aani ng mga raw na materyales sa huli ng Setyembre - unang bahagi ng Oktubre. Ang mga dahon ay pinutol, ang mga malinis at malusog na mga plato ay inalis at pinatuyo sa lilim.Pagkatapos sila ay durog, ilagay sa garapon salamin, mahigpit na sarado na may lids.

Ang malalaking ugat ay maaaring ihanda sa dalawang paraan:

• Ang mga ugat ay hinukay, nalinis mula sa lupa at nakaimbak sa mga kahon, sinabugan ng buhangin, sa basement o cellar. Sa imbakan na ito, pinanatili ng root ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
• Root dig, maayos na hugasan, durog sa isang rake. Marami ang pinatuyong sa oven. Maaaring ma-imbak sa durog piraso, maaaring lupa sa pulbos na may isang kape gilingan. Mag-imbak sa isang lalagyan ng salamin na may takip.

Anong pinsala ang maaaring maliksi?

Mga langis sa komposisyon ng malunggay, na nagbibigay ito ng katingkad sa panlasa at amoy, sa malaking dami ay maaaring nakakapinsala sa kalusugan. Ang langis ng mustasa ng allyl, kapag inilalapat nang lokal, ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog, balat ng pag-flush, at kahit gangrena. Ang paglanghap ng mga singaw ay maaaring maging sanhi ng pag-ubo at pagkasunog ng mauhog na lamad (sa mataas na konsentrasyon).

Hindi madalas na inirerekomenda at gumamit ng maraming para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, tulad ng mga ulcers at gastritis. Hindi kanais-nais na labasan ito sa kaso ng mga sakit sa atay at bato. Huwag magbigay ng malunggay sa mga maliliit na bata at mga buntis na kababaihan. Ang aktibong mga sangkap ng malunggay ay maaaring maging sanhi ng pagtaas sa tono ng matris at pukawin ang pagtanggi ng sanggol.

Maraming mga kababaihan, alam ang tungkol sa mababang calorie ng malunggay, ay nagsisimula na aktibong gamitin ang produkto para sa pagbaba ng timbang. Sa malaking dami ng produkto ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas sa presyon. Ang mga kababaihan sa panahon ng mga kritikal na araw ay dapat abandunahin ang paggamit ng malunggay, ito ay mag-trigger ng mas mataas na dumudugo.

Huwag pagsamahin ang paggamot ng droga sa mga gamot kung saan may levommititsin, na may mga katutubong recipe mula sa malunggay. Ang malunggay neutralizes ang epekto ng naturang mga gamot.

Kahit na ang pinaka-kapaki-pakinabang at bitamina produkto sa malaking dami ay maaaring humantong sa mga hindi kanais-nais na kahihinatnan. Ang pagkain ay dapat na nasa moderate, hindi sa mga bawal na gamot.

Panoorin ang video: Mga pagkain upang madagdagan ang mga platelet. Ang mabisang 7 pinakamahusay na pagkain na nagpapataas ng mga platelet (Mayo 2024).